季節の変わり目の「落とし穴」

みなさん、こんにちは。

息吹(いぶき)整体院 千先です。

秋分を過ぎ、朝晩過ごしやすくなってきましたね。

秋といえば「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」などと例えられるように

たくさん楽しみがありますよね。

先日のブログにも書かせてもらったように

私にとってはやっぱり「食欲の秋」が楽しみですが、みなさんはいかがですか？

ただ、過ごしやすいはずの秋なのに

「なんとなく元気が・・」「食欲があまりなくて・・」「どうも頭が痛くて・・」

などといった体の不調を訴える方が多いように思います。

実はその症状、季節の変わり目の「落とし穴」秋バテかもしれません。

ちょうど去年の同じ頃秋バテについて記事を書いてたので

よろしければご覧下さい